Das Big Five Modell eignet sich exzellent, um deine Persönlichkeit besser einzuschätzen. Führe jetzt den Big Five Test durch – auf Deutsch und kostenlos!
Es gibt eine Frage, die sich jeder von uns spätestens in der Pubertät zum ersten Mal stellt:
„Wer bin ich eigentlich?“
„Was macht mich aus? Und was unterscheidet mich von anderen?“
„Wer will ich sein? Bin ich eher temperamentvoll und lustig? Oder eine sensible und sehr empathische Person?“
„Bin ich sportlich, kreativ? Fleißig und zuverlässig oder eher langsam und bequem?“
Oder vielleicht alles davon ein bisschen?
Ein wundervolles Persönlichkeitsmodell ist das DISG Modell. Ich finde es sehr praktisch und leicht nachvollziehbar.
Andere Menschen werden vielleicht das Big Five Modell bevorzugen. Für genau diejenigen habe ich diesen Artikel veröffentlicht 🙂 .
Big Five Modell: Es kann dein Leben verändern
Das Big Five Modell, auch Fünf-Faktoren-Modell genannt, kann dir Aufschluss darüber verleihen, aus welchen Komponenten sich unsere Persönlichkeit zusammensetzt.
Es leistet einen wichtigen Beitrag dazu, dass Menschen ihren eigenen Charakter und die Dinge, die ihn geformt haben, besser verstehen.
Seinen Ursprung hat das Big Five Modell in den 30er-Jahren. Während dieser Zeit haben verschiedene Forscher daran gearbeitet, eine Liste mit über 18.000 Adjektiven zu erstellen, mit welchen man Facetten der menschlichen Persönlichkeit ausdrücken kann.
Diese Liste wurde anschließend immer weiter verkürzt, indem man Begriffe mit derselben Bedeutung zu einer Kategorie zusammenfasste.
Ganz am Ende blieben nur noch fünf Begriffe übrig, zu denen man alle anderen Charakteristika zuordnen kann: Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus.
Da diese fünf Faktoren seitdem von zahlreichen Studien mehrmals bestätigt wurden, ist das Big Five-Modell heute das bekannteste und das am besten empirisch belegte Modell in der Persönlichkeitspsychologie.
Übrigens: Dieser Artikel über das Big Five Modell stammt aus meinem Buch „Psychologie für Anfänger“:
Big Five Test: Ein wundervolles psychologisches Modell
Big Five Test online
Mithilfe eines einfachen Tests, den du kostenlos im Internet machen kannst, hast du die Chance, herauszufinden, wie stark die einzelnen Komponenten bei dir ausgeprägt sind.
Der bekannteste von ihnen nennt sich NEO-PI-R. Bei diesem Big Five Test bearbeitest du insgesamt ganze 240 Fragen (zum Beispiel „Ich halte mich in einem vollen Raum am liebsten im Zentrum des Geschehens auf“).
Im Anschluss daran musst du auf einer Skala ankreuzen, wie sehr du dem Satz persönlich zustimmen oder die Aussage für dich ablehnen würdest.
Daraus ergibt sich am Ende des Big Five Tests ein Gesamtabbild deiner ganz individuellen Persönlichkeit.
Big Five Test: Die einzelnen Faktoren des Modells auf Deutsch
Was versteht man unter den Big Five?
Der Big Five Test bzw. das Big Five Modell ordnet deine Persönlichkeit 5 ausgewählten Charakteristika zu. Dabei ist die Positionierung auf der Skala entscheidend.
Big Five: Offenheit
1. Offenheit
Gehen wir nun die einzelnen Komponenten vom Big Five Modell und deren Bedeutung einmal im Detail durch.
Bei dem Faktor Offenheit geht es vor allem um die Frage, ob du gerne neue Wege gehst und es liebst, dich ständig in das nächste Abenteuer zu stürzen. Oder ob du eher der Typ bist, der lieber Situationen aufsucht, die dir schon vertraut vorkommen und daher ein sichereres Gefühl geben.
Menschen, die neue Erfahrungen lieben, gelten darüber hinaus als sehr wissbegierig, phantasievoll, reflektiert und experimentierfreudig.
Zudem haben sie eher die Tendenz dazu, bestehende Normen und Werte der Gesellschaft kritisch zu hinterfragen und sich eine eigene Meinung zu bilden.
Personen mit einem niedrigen Wert für Offenheit gelten dahingegen eher als konservativ, da sie bewährte Methoden meist neuen Möglichkeiten vorziehen.
Big Five: Gewissenhaftigkeit
2. Gewissenhaftigkeit
Ob jemand hohe oder niedrige Werte bei dem Faktor Gewissenhaftigkeit erreicht, sieht man zum Beispiel an Punkten wie dem Verantwortungsbewusstsein, der Zuverlässigkeit oder dem Fleiß.
Hoch gewissenhafte Menschen verfügen häufig über ein besonderes Organisationstalent und lieben es, Dinge sorgfältig im Voraus zu planen.
Tatsächlich gibt es hier eine Korrelation bezüglich der Berufswahl von sehr gewissenhaften Personen, da tatsächlich die meisten Beamten hier sehr hohe Werte aufweisen.
Jemand, der hingegen eher locker und entspannt seinen Aufgaben nachgeht und vielleicht auch eine generell sehr unbekümmerte Einstellung dem Leben gegenüber hat, kann hingegen mit hoher Wahrscheinlichkeit einen recht niedrigen Wert an Gewissenhaftigkeit vorweisen.
Zudem gelten diese Personen häufig auch als spontaner, da sie eher selten dazu neigen, ihren Tag oder ihre Woche detailliert zu planen, sondern die anstehenden Gegebenheiten oft eher auf sich zukommen lassen.
Big Five: Extraversion
3. Extraversion
Der nächste Faktor, Extraversion, beschreibt die Frage, ob du, wenn du in Gesellschaft bist, völlig aufblühst oder dich tendenziell eher unwohl fühlst und häufig lieber für dich bleibst.
Extravertierte Personen beschreiben sich häufig als besonders selbstsicher, energiegeladen, optimistisch und gesprächig.
Sie sind Meister darin, schnell einen guten Draht zu anderen aufzubauen und fühlen sich in größeren Gruppen, zum Beispiel auf Konzerten oder Festivals, pudelwohl.
Introvertierte hingegen arbeiten oft nicht gerne im Team, sondern lieber unabhängig von anderen Personen. Wenn es darum geht, neue Freundschaften zu schließen, sind introvertierte Menschen meist extrem wählerisch.
Je nach Ausprägung der Introversion können sie im Extremfall auch zurückgezogen leben, um jeglichen Kontakt zu anderen Menschen beinahe komplett auszuschließen.
Big Five: Verträglichkeit
4. Verträglichkeit
Die vierte Komponente ist die der Verträglichkeit.
Personen, die hier hohe Werte erreichen, zeigen vornehmlich sehr viel altruistisches Verhalten, tun also häufig Dinge, um anderen zu helfen, ohne selbst einen eigenen Vorteil aus ihrem Handeln zu ziehen.
Sie sind besonders empathisch, kompromissbereit und zuvorkommend. Zudem stellen sie oft eher die Interessen ihrer Mitmenschen als ihre eigenen in den Vordergrund.
Sie neigen zu sehr kooperativem Verhalten, einem starken Harmoniebedürfnis und zeigen zudem einen überaus schnellen Aufbau von Vertrauen.
Menschen, die als unverträglich gelten, sind hingegen gerne bereit, Konflikte in Kauf zu nehmen, um ihre oft sehr egozentrischen Ziele zu erreichen.
Häufig sehen sie ihre Mitmenschen als Konkurrenten an und gelten als überaus misstrauisch.
Big Five: Neurotizismus
5. Neurotizismus
Der letzte Faktor wird als Neurotizismus, oder auch Stabilität, bezeichnet.
Bei diesem Aspekt geht es darum, wie empfänglich du für negative Emotionen bist.
Jemand, der hoch neurotisch ist, wird von jedem noch so kleinen Hindernis aus der Bahn geworfen, da er oder sie mit Rückschlägen kaum oder gar nicht umgehen kann, und entwickelt schnell sehr stark negative Gefühle wie Angst oder Nervosität.
Häufig geben solche Menschen an, sich beschämt, unsicher, ängstlich oder traurig zu fühlen.
Generell gilt: Je neurotischer, desto emotional instabiler ist eine Person.
In den allermeisten Fällen sind sie extrem anfällig für Stress, kaum resilient und gelten als hochsensibel, wodurch sie alle möglichen Umweltreize viel stärker wahrnehmen als emotional stabile Personen.
Auch wenn dies zunächst sehr negativ klingt: Hoch neurotischen Personen werden oft auch höhere Werte an Empathie zugeschrieben und sie gelten häufig auch als sehr kreative Menschen.
Big Five Modell: 5 Charakter-Eigenschaften
Offenheit
Neue Wege, Neugier, Kreativität, Kritik, Konservativ
Gewissenhaftigkeit
Verantwortung, Zuverlässigkeit, Organisationstalent, Planung, Unbekümmertheit
Extraversion
Aufblühen in Gesellschaft, Selbstsicherheit, Gesprächigkeit, Unabhängigkeit, wählerische Freundschaften, Zurückgezogenheit
Verträglichkeit
Altruismus, Empathie, Kompromissbereitschaft, Kooperation, Unverträglichkeit: Konflikte, Egozentrik, Misstrauen
Neurotizismus
Empfänglichkeit für negative Emotionen, Instabilität, Sensibilität, Kreativität
Wie das Big Five Modell dir im Alltag extrem weiterhilft
Aber wieso ist das jetzt im Alltag hilfreich?
Ganz einfach: Wenn du dich selbst besser kennst, kannst du deine Stärken zur Geltung bringen und an deinen Schwächen feilen.
Du weißt dann zum Beispiel, dass du eher introvertiert bist und deine Energie auflädst, indem du alleine Zeit verbringst. Oder du erkennst, dass du sehr gewissenhaft bist und deshalb bei der Arbeit gut planen und strukturiert vorgehen kannst.
Aber nicht nur das!
Das Big Five Modell hilft dir auch dabei, andere Menschen besser zu verstehen.
Wenn du zum Beispiel weißt, dass deine beste Freundin extravertiert ist, dann verstehst du vielleicht, dass sie viel soziale Interaktion braucht und gerne im Mittelpunkt steht. Oder wenn du merkst, dass dein Kollege neurotisch ist, verstehst du besser, warum er manchmal gestresst oder ängstlich ist.
Indem du die verschiedenen Dimensionen des Big Five Modells verstehst, kannst du also deine Beziehungen zu anderen Menschen verbessern. Du kannst besser auf ihre Bedürfnisse eingehen und Konflikte vermeiden.
Das Schöne am Big Five Modell ist, dass es nicht nur in bestimmten Situationen hilft, sondern im gesamten Alltag Anwendung finden kann.
Egal, ob im Job, in der Schule, in der Familie oder in der Freizeit – das Wissen über deine eigene Persönlichkeit und die der anderen kann dir immer einen Vorteil verschaffen.
Also, pack das Big Five Modell aus und nutze es, um dich selbst und die Menschen um dich herum besser zu verstehen. Du wirst überrascht sein, wie viel es dir im Alltag helfen kann.
Geheimnisse gelüftet: Was der Big Five Test über dich verrät!
Der Persönlichkeitstest ist total simpel, vor allem, weil es den Big Five Test auf Deutsch gibt. Du beantwortest einfach eine Reihe von Fragen zu deinem Verhalten, deinen Vorlieben und deinen Gewohnheiten.
Keine Sorge, es gibt kein Richtig oder Falsch! Es geht einfach nur darum, dich selbst besser kennenzulernen.
Und das Tolle ist, dass der Test dir dabei hilft, dich weiterzuentwickeln. Wenn du zum Beispiel merkst, dass du auf der Extraversionsskala nicht so hoch punktest, kannst du lernen, wie du offener und kontaktfreudiger werden kannst. Oder wenn du feststellst, dass du eher neurotisch bist, kannst du Strategien entwickeln, um mit Stress besser umzugehen.
Der Big Five Test ist wie ein Werkzeug, das dir hilft, dich selbst zu schärfen und deine Persönlichkeit zu entfalten. Es ist, als ob du eine Karte bekommst, die dir den Weg zu einem besseren Verständnis von dir selbst zeigt. Du kannst daran arbeiten, eine ausgeglichenere und erfülltere Person zu werden.
Aber hey, der Test ist nicht nur für dich allein.
Er hilft dir auch dabei, andere besser zu verstehen. Wenn du zum Beispiel weißt, dass deine beste Freundin super gewissenhaft ist, kannst du verstehen, warum sie immer so organisiert und zuverlässig ist.
Oder wenn du erkennst, dass dein Bruder sehr verträglich ist, verstehst du besser, warum er immer so geduldig und verständnisvoll ist.
Also, warum nicht mal den Big Five Test ausprobieren? Es kostet dich nur ein bisschen Zeit, aber es kann einen großen Einfluss auf dein Leben haben. Du wirst überrascht sein, wie sehr du dich selbst und andere dadurch besser verstehen kannst.
Also los, mach dich auf den Weg zu einer aufregenden Reise der Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung. Du wirst es nicht bereuen!
Viel Spaß mit dem Big Five Test und dabei, dich selbst auf eine ganz neue Art und Weise kennenzulernen.
Let’s go!
FAQ zum Big Five Modell
Das Big-Five-Modell ist ein psychologisches Modell zur Beschreibung der Persönlichkeit. Es identifiziert fünf Hauptdimensionen der Persönlichkeit: Offenheit für Erfahrungen, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus.
Das Big-Five-Modell wurde durch jahrzehntelange Forschung und Studien entwickelt. Psychologen analysierten eine große Menge an Persönlichkeitsmerkmalen und identifizierten wiederkehrende Muster. Diese Muster wurden schließlich auf fünf grundlegende Dimensionen reduziert, die das Big-Five-Modell bilden.
Das Big-Five-Modell wurde nicht von einer einzelnen Person erfunden. Es basiert auf der Arbeit und dem Beitrag vieler Forscher und Psychologen im Laufe der Zeit. Es gibt jedoch einige wichtige Pioniere in der Persönlichkeitspsychologie, wie zum Beispiel Gordon Allport und Raymond Cattell.
Big Five Test kostenlos online auf Deutsch
Möchtest du jetzt ganz kostenlos und auf Deutsch den Big Five Test durchführen? Dann gehe z. B. auf diese Webseiten:
